29/09/2017 - Piątek (Dzień jedenasty)

ŚNIADANIE:

• Woda
• 1 wafel ryżowy w polewie czekoladowej (75 kcal)

LUNCH:

• 1 plaster wegetariański (22 kcal)  

OBIAD:

• 1 miseczka zupy z lanymi kluskami (59 kcal) 

PRZEKĄSKA:

• Herbata miętowa
• Pół cytryny (18 kcal)
• 1 łyżeczka cukru (24 kcal) 

KOLACJA:

• 1 miseczka zupy z lanymi kluskami (59 kcal) 
• Jabłko (83 kcal)

TOTAL:

340 / 500 kcal